Les huiles essentielles

Avertissement

Les huiles essentielles sont des substances très puissantes et très efficaces qu'il faut utiliser avec soin. C'est pourquoi nous vous proposons de vous expliquer brièvement les différents modes d'utilisation des huiles essentielles.
Ces modes d'utilisation sont multiples et il convient de les adapter au cas par cas en fonction :
- de l'huile essentielle utilisée
- de la personne sur laquelle elle est utilisée
- des besoins thérapeutiques
- des contre-indications de l'huile essentielle utilisée.

L'utilisation des huiles essentielles est très simple mais certaines précautions doivent êtres connues.
En cas de doute, consultez votre médecin.

Précautions d'emploi

* Ne jamais injecter d'huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire.
* Ne jamais utiliser les huiles essentielles pures dans les yeux, le nez, le conduit auditif et les zones ano-génitales. Les HE doivent être absolument diluées (concentration des HE : 10% au maximum) pour être employées sur certaines de ces zones sensibles.
Les huiles essentielles, même diluées ne doivent pas être utilisées pour les yeux. En cas de projection oculaire, essuyer l'oeil avec un coton imbibé d'huile végétale pure (vierge, bio)
* Utiliser des huiles essentielles de haute qualité (100% pures, 100% naturelles et chémotypées)
* Les personnes sujettes aux allergies doivent effectuer un test de tolérance avant toute utilisation.Pour cela, tester en mettant 1 goutte d'HE au niveau de la surface interne de l'avant-bras et attendre 15 à 20 minutes. pour voir si une rougeur ou une irritation apparaît, ce qui interdira ou non son emploi.
* Par mesure de précaution, vous devez éviter l'utilisation des huiles essentielles durant une grossesse (surtout les 3 premiers mois) et chez l'enfant de moins de 3 ans (par voie orale). Seul un médecin aromathérapeute peut prendre cette responsabilité.
* Eviter toute exposition au soleil, après la prise d'huile essentielle photosensibilisante.
* En cas d'absorption accidentelle d'une grande quantité d'huile essentielle, ingérer de l'huile végétale(olive, tournesol) et prendre contact avec le centre anti-poison.
* Ne pas laisser les flacons d'HE à la portée des enfants.
* Les huiles essentielles dermocaustiques doivent être diluées (concentration des HE : 20% au maximum) pour une application locale ; leur utilisation à l'état pur est fortement déconseillée.
* Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau et il préférable d'utiliser un dispersant approprié pour éviter toute irritation.
* Certaines huiles sont déconseillées en cas d'épilepsie ou d'hypertension.



Les huiles essentielles peuvent être utilisées par voie interne ou par voie externe.La voie cutanée est la moins toxique (car elle agit comme un filtre), la plus rapide et offre l'action la plus prolongée. La diffusion des huiles essentielles dans l'air permet de créer des ambiances et des atmosphères correspondant à votre état d'esprit. Chaque mode d'utilisation est détaillé afin de vous faciliter l'usage des huiles essentielles dans votre quotidien.

Dosage

Les doses d'huiles essentielles absorbables vont varier en fonction de l'interface utilisée (cutanée, respiratoire, digestive, rectale, vaginale, sublinguale, etc.), de la pathologie et du type de personne sur laquelle elles sont utilisées.
La peau peut absorber une quantité importante d'HE alors que la voie digestive en supporte deux fois moins. L'efficacité des huiles essentielles n'est pas proportionnelle à la quantité absorbée, bien au contraire. Certaines propriétés des HE sont actives à faibles doses; à hautes doses ce sont les propriétés inverses qui s'activent.
Enfin, pour un enfant, on divisera les doses par 2 et pour un bébé (- de 36 mois) les doses seront divisées par 4. Les huiles essentielles doivent être diluées systématiquement pour un bébé pour une utilisation cutanée et vérifier toujours si les HE utilisées ne sont pas contre-indiquées.



Utiliser des ustensiles en émail, verre, faïence ou acier inoxydable (pas d'aluminium), des spatules en bois ou en inox. Ne pas conserver trop longtemps les HE ou les mélanges à base d'HE dans des récipients en plastique. Utiliser des flacons stérilisés et des ustensiles propres.
Pour information :
HE : huile essentielle
1 goutte d'HE = 25 mg d'HE
40 gouttes d'HE = 1 g d'HE =1 ml environ

Source de l'article : http://www.aromalium.com

ah ça c'est super loli!! merci!! c'est genial ce post!

Les huiles essentielles, c'est super ^^ Mais c'est vrai qu'il faut faire très très attention au dosage. Moi par exemple, je suis déjà tombée dans les pommes parce que j'avais mis trop d'essence d'ylang-ylang dans mon bain Cette huile essentielle a un effet narcotique, alors imagine dans quel état j'étais

ouh lala!!
dis pas ça à ludo!!! mdr: il en mettrais plein mon oreiller mdr

hahahaha


chez moi on a été nourris aux huiles essentielles

mon papa a pour habitude de mettre une goutte d'huile sur un carré de sucre, gobé tous les soirs pour renforcer son organisme
il change d'huile régulièrement, je lui demanderai ce qu'il prend

bon moi je trouve ça dégueux =D c'est trop fort ... mais il parrait que c'est efficace

Moi je n'ai jamais pu en avaler... Les respirer oui, mais les avaler beuh

c'est clair faut s'accrocher !

jamais gouté moi ^^

Gaëlle, surtout, n'hésite pas à créer des posts !! Toi qui t'y connais super bien en huiles et en homéopathie, lâche-toi Tout le monde d'ailleurs, faites nous partager vos connaissances !! Hein Salwa ?

hihi loli tout doux
niark !

Wouéééééé ça va être la nouba sur ce post

mdr!
bon: y'a un zom ici qui monte se coucher grrr
va falloir eteindre le pc re grrr
pff fais suer celui là re re grrr

allez: je le mets ici: bonne nuit les nanas!

Bonne nuit Céline Dis à Ludo de te prendre en photo au lieu d'aller se coucher Une tite séance privée

hum hum : à quoi tu penses là mdr!
lulu est plus ds l'echarope à cette heure ci mdr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

allez ze coupe!
bisous bisous!

mdr mon homme en avale quand il est enrhumé, ma mère a reussi a le convaincre, moi elle m'a pas eu malgrès des années d'essais lol

Oh !! Et que prend ce cher Aku quand il est enrhumé ?

un mélange de je ne sais plus quoi, je vais regarder sur la boite demain lol

Oki merci

Hein?? On m'a appellé??
Salwa au rapport...

Bah, je m'y connais pas plus que ça en huiles essentielles, donc je viens ici pour me renseigner
Parce que j'approuve à 200%
Ma mère est une fana des huiles essentielles et des Fleurs de Bach et tout ça...
Quand j'ai quelques choses, elle me donne toujours un tit truc comme ça.
Par exemple, pendant ma grossesse, j'aais très souvent des vertiges, elle m'a envoyé (parce qu'elle habite en France, ma maman) de l'huile essentielle de Menthe Poivrée, à mettre sur un mouchoir et à respirer...
ça marche vachement bien!

ah ben c'est cool ça !!!
purée tout le monde a déjà tenté: moi je ne crois pas en avoir déjà éssayé :s

de quoi : les huiles ??

même pas en inhalation ?

Les huiles essentielles j'en ai toujours vu chez mes parents. Ils en mettaient 2/3 gouttes dans le bain notamment thym et romarin. Et l'eucalyptus sur un mouchoir aussi en cas de rhube.
A la maison j'ai juste HE eucalyptus et lavande (j'ai pas de baignoire)
L'eucalyptus pour faire des inhalations et mettre quelques gouttes sur un mouchoir contre le nez bouché . Et la lavande pour parfumer le linge si lavage aux noix de lavages. Et parfois une goutte dans la salle de bain quand Basile m'a fait une gigabouse à l'odeur .... indescriptible

moi j'en ai acheté à l'orange pr laver les couches avec les noix de lavage: ça laisse un leger flair très très agréable!!!!!

ben moi suis totale novice je ne connaissais pas vraiment sauf pour les massages............... ben oui novice de chez novice!!!!