Comment utilisé les huiles essentiel ???

Coucou ;

Bon ,je sais pas trop comment utilisé les HE .
A part "pour sentir bon" je sais pas trop quoi en faire ...

Puis je dilué quelques goutes ds du liminant?

Donnez moi vos astuces , idees ...!
Merci

ps je n'es pas de diffuseur

????




Aujourd hui , j'ai mis dans un verre ,de l'eau et 3 goutte de lavande , mlis sur le radiateur pour humidifié un peu , et appaisé un peu nos reves loool , ca peux marcher ???

Tu n'as pas un humidificateur? Certains peuvent diffuser des huiles essentielles par un filtre sur lequel tu mets 2/3 gouttes et cela diffuse en même temps que ça humidifie l'air. Vu que le principe de l'eau sur le radiateur est à peu près pareil (à plus petite échelle) ça peut marcher ou alors sur un linge humide car j'ai lu que de l'eau dans un verre sur un radiateur c'est très peu efficace par contre le linge humide ça marche mieux (pour humidifier l'air en tout cas)

J'ai un petit bouquin, je te l'amène lundi. L'utilisation dépend de ton huile essentielle et de tes besoins. Par exemple, enceinte je me faisais des bains de pieds avec de l'eau, de l'huile d'olive et de l'HE de menthe poivrée car elle est rafraichissante. Quand on est enrhumé, on met une goutte d'HE eucalyptus sur un mouchoir et on respire. Je mets une goutte d'HE de lavande derrière les oreilles des loulous pour éviter les poux.
Mais attention, on ne peu pas faire n'importe quoi. Beaucoup sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes et on ne doit pas non plus les utiliser sur les enfants.
Sur le site d'aromazon, il y a les vertus de chaque huile essentielle et les précautions à prendre. Tu peux déjà regarder ça.

il faut que j'aille surfer sur le site pour être un peu plus calée sur les utilisations

il faut que j'aille surfer sur le site pour être un peu plus calée sur les utilisations

moi je viens d' acheter un diffuseur d' HE à ma pharmacie (29 euros ) et il fait également humidificateur, trés pratique quand bébé enrhumé ! il fait également de la couleur qui change toute seule.Voilà, je trouve çà trés pratique , je m'en sert tout les jours, j' adore !